Mom's Table

Mom's Gohan

健康を考えるスマートMomの"しなやかGohan"

「うららか、春ごはん。」

旬のフレッシュなとうもろこしを、バター＋岩海苔＋しょうゆで味付け。子ども達も大好きな味でごはんが何杯も食べられそう！

夏といえばやっぱりカレー！スパイスもたくさん取れ、汗をたくさんかいた後の栄養補給にもピッタリです。夏野菜もたっぷり摂れます。

たたききゅうりのゆかり和えと白焼きうなぎを、とろろとマヨネーズを合わせた和風ソースで。アレンジの効いたうなぎの創作料理です。

豚肉をにんにくと一緒に炒め、かぼちゃともずくを入れた栄養満点の味噌汁。夏バテも、この一品で回復しそう！

熱々のごはんによく合う自作のふりかけ集。

ぶっかけて楽しむ手軽なおかず集。

季節にあわせて楽しむ小粋な小鉢集。

毎日飽きないお味噌汁レシピ集。